Emma Mattsson

Nimi: Emma Halldén (o.s. Mattson)
Ammatti: Bikramyoga-opettaja ja bloggaaja Damernas Värld -lehdessä
Asuu: Vasasatan, Tukholma, Ruotsi
Perhe: Kumppani Viktor ja vauva tulossa!
Instagram:@emmahallden
Tällä hetkellä: Opettaa Bikramyogaa Bikram Yoga Cityllä Tukholmassa. Bloggaa Mamaan, elämäntapablogiin, joka käsittelee kaikkea muodista treeniin ja matkustamiseen.

Kerro vähän itsestäsi ja miten olet tullut sellaiseksi kuin olet.

Jooga on suuri osa sitä, miksi olen juuri tällainen. Ennen kuin aloitin kokopäiväisesti Bikramyogan opettamisen, tein töitä eri suurissa muotiyrityksissä ja PR-toimistossa, pääasiassa muodin parissa. Valitettavasti koin urani aikana koviakin kyynärpäitä; en oikein tuntenut olevani kotonani ja jaksoina, jolloin työ oli äärimmäisen stressaavaa ja venyi myöhään iltaan, ymmärsin kuinka huonosti voin siitä, etten enää ehtinyt huolehtia itsestäni. Vasta kun minulla ei ollut aikaa harjoittaa joogaa itse, tajusin sen merkityksen minulle. Tauon ja pitkän matkan Australiaan ja Balille jälkeen päätin tehdä sitä, mitä rakastan eniten – joogaa! Koska muoti on suuri kiinnostuksenkohde, pidän elämäntapablogia Damernas Världissä, jossa sekoitan asuja, treeniä ja muita ajatuksia. Jooga, joka maadoittaa minut, ja bloggaus, joka herättää luovuuden, ovat ihana yhdistelmä ja ovat muovanneet minusta sen, joka olen tänään.

Missä ympäristössä viihdyt parhaiten?

Viihdyn todella hyvin joogastudiossa ja kotonamme asunnossa. Olen melko hyvä tuntemaan oloni kotoisaksi missä tahansa, kunhan rakkaat ja läheiset ovat lähellä.

Mitä olet kaivannut eniten raskaana ollessasi?

Lihajalosteita ja homejuustoja! Raskauden loppua kohti myönnän myös kaipaavani vähän energiaa.

Olet muun muassa Bikramyogan opettaja. Onko siitä ollut hyötyä raskauden aikana?

Kyllä! Kun en opeta, olen studiolla ja treenaan Bikramyogaa. Minulle on todella tärkeää päästä liikkumaan, tuntea itseni vahvaksi, hikoilla ja keskittyä hengitykseen. Kun olen tuntenut itseni väsyneeksi, kömpelöksi tai raskaushormonit ovat kuohuneet yli, voin rehellisesti sanoa, että kaikki 'raskauteen liittyvät ongelmat' ovat olleet poissa Bikram-tunnin jälkeen. Jooga on hyväksi sekä minulle että kumppanilleni (koska hän saa iloisen puolison, kun olen joogannut) ja uskon myös, että pikkukiitäjä mahassa tykkää kun liikun ja hengitän syvään. Saan usein ihania potkuja harjoitusten aikana.

Mitkä ovat parhaat vinkkisi muille raskaana oleville?

Älä välitä kaikista kommenteista vatsastasi tai kehostasi raskauden aikana. M Monet haluavat puuttua ja sanoa mielipiteensä vatsasi koosta – ravista se pois, sanon vain!! Panosta mukaviin äitiysvaatteisiin; olet raskaana pitkään, ja vaatteet, jotka tuntuvat mukavilta vatsan kohdalla, ovat todellista luksusta. Keskity itseesi, hemmottele itseäsi raskaushieronnalla, syö hyvin eikä unohda liikkua!

Miten ajattelet tyyliäsi ja vaatteitasi raskaana ollessasi?

Mielestäni olen pystynyt säilyttämään henkilökohtaisen tyylini melko hyvin raskauden aikana. Pidän perusvaatteista ja oversize-malleista, joten olen voinut käyttää osaa tavallisesta vaatekaapistani myös raskaana. Ajatuksena äitiysvaatteita ostaessani on ollut myös se, että voisin käyttää niitä myös raskauden jälkeen.

Mitä kestävyys merkitsee sinulle?

Minulle kestävyys merkitsee pitkälti hyvää laatua. Laatuja, jotka on tuotettu turvallisella ja ympäristöystävällisellä tavalla ja jotka kestävät pitkään. Vauvanvaatteissa en ole ostanut paljoa uutta, vaan lainannut läheisiltä ystäviltä, joiden vauvat ovat kasvaneet vaatteista ulos – fiksu tapa kierrättää vaatteita, joita ei käytetä pitkään.

Mitä toivot välittäväsi lapsellesi?

Kiharani! Ja tietysti myös rauhallisuuteni ja positiivinen asenne siihen, että kaikki järjestyy – good things happen to good people.

Minkälaiseksi toivot maailman näyttävän, kun lapsesi kasvaa?

Toivon, että maailma nostaisi katseensa puhelimistaan enemmän, että ihmiset näkisivät toisensa ja auttaisivat toisiaan. Maailma, jossa eletään enemmän tässä ja nyt, eikä niin verkossa ja tekniikan ohjaama.

Mikä on toivelistasi kärjessä?

Tällä hetkellä – sujuva synnytys ja että pääsemme tuomaan pikkuisen kotiin asuntoomme. Aloittaa perhe-elämä, yksinkertaisesti.